Jede:r zweite Jugendliche will perfekt sein

Eine österreichweite Umfrage der Initiative "Mental Health Days" macht deutlich, wie stark viele Jugendliche innerlich unter Druck stehen: nahezu jede:r Zweite (49,7%) äußert den Wunsch, perfekt sein zu wollen. Der Druck durch Schule, Noten und familiäre Erwartungen scheint daher für viele Schüler:innen eine erhebliche Belastung darzustellen. [1]

Angst und Einsamkeit: jede:r Fünfte betroffen  

Einer Salzburger Studie zufolge fühlen sich 38% der befragten 14- bis 19-Jährigen mehrmals pro Woche erschöpft, jeweils rund ein Fünftel ängstlich oder einsam. Mehr als die Hälfte der Befragten berichten von zumindest einer psychischen Beschwerde. [2]

Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit: eine ernstzunehmende Entwicklung

Die psychische Gesundheit von Jugendlichen ist durchaus belastet – das zeigen aktuelle Studien mit großer Deutlichkeit. Von 14.531 befragten Schüler:innen gaben 68% an, sich innerhalb der letzten zwei Wochen an einzelnen Tagen niedergeschlagen, schwermütig oder hoffnungslos gefühlt zu haben. [3]

Wohin bei psychischen Problemen? Jede:r Zweite ratlos

Jeder zweite Befragte weiß nicht wohin bei psychischen Problemen [2]. Die Zahlen machen deutlich, dass viele Jugendliche nicht nur mit psychischen Belastungen kämpfen, sondern auch nicht wissen, wohin sie sich im Ernstfall wenden können.

Wohin sich Kinder und Jugendliche wenden können:

Quellennachweis:

1. Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien (VsUM). (2025). Pressemitteilung zur Pressekonferenz: Schulpsychologische Angebote werden ausgebaut – Perfektionismus, Leistungsdruck und Medienbildung als zentrales Element. [Pressemitteilung]. KAP.
2. Foresight Research Hofinger GmbH. (2025). Gesundheit & Gesundheitsverhalten von jungen Menschen in Salzburg: Ausgewählte Ergebnisse zur psychischen Gesundheit [PowerPoint‑Präsentation]. Arbeiterkammer Salzburg. Verfügbar unter https://sbg.arbeiterkammer.at/interessenvertretung/gesundheitundsoziales/PK-Praesentation-Gesundheit-junger-Menschen-in-Salzburg.pdf. [Link abgerufen am 16.08.2025]
3. Dienlin, T., Marboe, G., & Plener, P. (2024). Mental health days (Studie 2024). Verfügbar unter https://static1.squarespace.com/static/638a6e7a684c250c7777e1e6/t/67938766aeb12e73f050925a/1737721705243/mental+health+days_Studie+2024_250124.pdf [Link abgerufen am 16.08.2025]

Keywords: Jugendliche, psychische Belastungen, Angst, Einsamkeit, Leistungsdruck, Unterstützungsmöglichkeiten, Psychotherapie

Veröffentlicht am 16.08.2025 von Michael Stadler, Psychotherpeut in Linz